حذرت دراسة حديثة من الإفراط في تناول المكملات الغذائية، مؤكدة أنه يرفع من خطر الإصابة بمرض السرطان، وشدد الباحثون على اتباع نظام غذائي صحي فضلاً عن اختيار مكملات الفيتامينات ذات الجرعات المعتدلة التي تقل عن الحد الأقصى الموصى به من هذه المغذيات.
كشف علماء اميركيون عن طريقة مدهشة لعلاج تساقط الشعر، الذي تصيب نصف الذكور لدى بلوغهم سن الخمسين، اعتمادا على نتفه.
وفي تجارب على الفئران قام بها باحثون بجامعة كاليفورنيا الجنوبية، تبين أن الشعر نمى بسرعة في المناطق التي تم نزع الشعر بشكل مكثف منها وعلى مسافات قريبة.
لا ينحصر تأثير التوتر على الصحة النفسية والمزاج فقط، بل يؤثر على الصحة بشكل عام. فالتوتر يسبب نقصاً في الفيتامينات والمعادن الأساسية، ما يؤدي إلى الإصابة بمشاكل صحية عدة.
وأبرز هذه الفيتامينات الـB6 الذي يسبب نقصه ظهور تشققات والتهابات في زوايا الفم.
الجلوس له العديد من المضار، وحسبما يوضح أخصائيو الصحة ، فثبات الجسم فترات طويلة فى وضعية معينة يجعله عرضة للإصابة بالتيبس، وهى أكثر المضاعفات خطورة على سلامة العظام، ويهدده بالإصابة بالكثير من الأمراض فى المستقبل.
وجدت دراسة طبية حديثة أن القيلولة أثناء النهار تعزز أداء الذاكرة بنسبة 5 أضعاف، وتساعد على استرجاع المعلومات خلال اليوم.
وفقاً للدراسة التي نشرتها في مجلة "علم النفس العصبي"، فإن النوم لفترة تتراوح بين نصف إلى ساعة واحدة خلال النهار ينشط الذاكرة أكثر بخمس مرات من أدائها في الأيام التي لا يستريح فيها الدماغ.
