الفول السوداني من الأطعمة الخفيفة ذات الفوائد المتعددة للجسم، ويحتوي على عناصر ذات قيمة غذائية عالية لدرجة تساهم في الحماية من الإصابة ببعض الأمراض، فماذا عن أمراض القلب والشرايين؟
عتبر قصور القلب من أكثر اضطرابات عضلة القلب انتشارا، وقد يكون هذا القصور عاملا محفزا لأمراض أكثر خطورة، مثل احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية.
وحدد الأخصائيون الإشارات التي يطلقها الجسم، والتي تشير إلى تطور قصور القلب:
1 – الشعور بعدم كفاية الهواء
تُعد رياضة المشي من أنواع الرياضات التي يمكن أن يمارسها الإنسان بشكل يومي.
ويعود المشي على جسم الإنسان بالكثير من الفوائد، ويقيه من العديد من الأمراض، وهو يساعد الإنسان في الحفاظ على صحته، وشبابه، وهي رياضة اقتصادية لا تكلف الإنسان أي مصاريف.
