صحة

طرق صحية لتناول الأطعمة المفضلة لدينا

جمعة, 05/14/2021 - 12:20

هناك علاقة بين ألوان الأطعمة المختلفة والفوائد الصحية التي توفرها. تشتهر الأطعمة ذات اللون الأحمر بخصائصها المضادة للأكسدة، في حين تعرف الخضراوات بخصائصها المفيدة لصحة العين، وغالبًا ما تعدّ الأطعمة صفراء اللون مصدرا جيدا للبروتين.

 

ولكن كيف ينبغي أن نأكل هذه الأطعمة لتحقيق أقصى استفادة من قيمتها الغذائية.

دراسة تكشف نتائج مذهلة حول تأثير الإنترنت على الصحة العقلية لكبار السن

خميس, 04/29/2021 - 11:54

خلصت دراسة علمية، نشرت أوائل أبريل الجاري بمجلة "الرعاية الصحية"، إلى أن الاستخدام المتكرر للإنترنت من الأشخاص التي تتراوح أعمارهم بين 55 و75 عامًا، كان مفيدًا للصحة العقلية، خلال فترة الإغلاق التي صاحبت جائحة كوفيد-19.

 

7 أعراض تشير إلى أنك قد أصبت بكورونا دون أن تعرف

سبت, 04/24/2021 - 14:31

هل أصبت بفيروس كورونا المستجد المسبب لكوفيد-19 دون أن تعرف؟ وهل يزيد الصوم من خطر عدوى كورونا؟

 

وما آخر المعطيات حول السلالة الهندية من الفيروس؟ هذه الأسئلة نجيب عنها في هذا التقرير الشامل.

 

نبدأ مع 7 أعراض عليك ملاحظتها، وقد تبدو عامة وغير مرتبطة بكوفيد-19، ولكنها قد تشير إلى إصابتك بكورونا:

ماذا يحدث لجسم الصائم عند الإفطار على تمر؟

سبت, 04/17/2021 - 21:48

التمر غذاء مثالي لبدء إفطارك به خلال شهر رمضان، وهو يقدم لك العديد من الفوائد الصحية، فماذا يفعل في جسمك عند الإفطار عليه؟ وهل هناك ضوابط معينة لتناوله في حالة السكري؟ الأجوبة ونصائح إضافية لمرضى السكري في هذا التقرير.

 

 

نبدأ مع المواد الغذائية التي يقدمها لنا التمر، والتي نقدمها في هذا الإنفوغراف.

تعرف أخي الصائم على طريقة الإفطار الصحي في رمضان

جمعة, 04/16/2021 - 19:17

عادات الإفطار الخاطئة :

خبراء يكشفون كمية الماء المطلوبة للجسم بعد ساعات الصوم

خميس, 04/15/2021 - 12:06

بينما تؤكد العديد من الدراسات أهمية شرب الماء بانتظام على مدار اليوم خاصة قبل الوجبات لترطيب الجسم وتخفيف الوزن والوقاية من الأمراض، يحدد المختصون مقدار ما يحتاجه الإنسان من الماء يومياً بلترين كحد أدنى.

العلماء يتوصلون إلى "علاج سحري" للاكتئاب

خميس, 04/15/2021 - 11:52

توصلت دراسة حديثة إلى أن مركبا مخدرا يوجد في الفطر قد يكون "علاجا سحريا" للاكتئاب، وبنفس فعالية الأدوية العادية المضادة للمرض الذي يعاني بسببه كثيرون حول العالم.

 

بروفيسور فرنسي يحدد موعدا لانتهاء فيروس كورونا؟

أربعاء, 04/14/2021 - 01:21

متى ستنتهي جائحة فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)؟ وما مدى خطورة السلالة البريطانية من الفيروس؟ نحمل لكم خبرين طيبين، ولكن لدينا أيضا خبران مقلقان.

نبدأ مع البروفيسور الفرنسي فيليب أمويل الذي يرى أن النهاية الحقيقية لفيروس كورونا ستكون في صيف 2022، وذلك وفقا لتقرير نشرته صحيفة "لوبوان" (Le Point) للكاتب أودري إيمري.

الصفحات

إعلانات

 

إعلان