صحة

علماء: هذه الأغذية تحسن ذاكرتك وعمل دماغك

خميس, 11/17/2016 - 11:27

اكتشف علماء في مجال التغذية أن تناول الإنسان مواد غذائية معينة ينشط الذاكرة ويحسن من عمل الدماغ والجهاز العصبي. 
  

8 أسباب لحدوث الشخير وأهم النصائح للحدّ منه

أحد, 11/13/2016 - 17:15

الشخير هو الصوت الذي يصدره المرء خلال نومه، وتختلف شدته من شخص لأخر، فالبعض يصدر عن شخيره صوت ضعيف والبعض الآخر يصدر عن شخيره صوت مرتفع جداً، وبغض النظر عن مدى قوة صوت الشخير فهو مصدر إزعاج لكل من ينام مع الشخص الذي يعاني من الشخير، فيما يلي سنعرفكم على أسباب حدوث الشخير وعلى أهم النصائح للحد من حدوثه.

 

 

دراسة : قلة النوم تساهم في زيادة الوزن والسمنة

سبت, 03/12/2016 - 10:58

توصلت دراسة حديثة إلى أن قلة النوم تساهم في زيادة الوزن ، واكتشف العلماء أن مادة مخدرة شبيهة بالقنب تسبب هذه العملية.

واكتشف العالم الأميركي أرين هانلون وزملاؤه في جامعة شيكاغو أن الشهية بسبب قلة النوم المزمنة يمكن أن تتأثر بمادة "أندوكانابينويد" التي ينتجها الجسم، والتي تعد شبيهة بالقنب المخدر.

10 نصائح للمحافظة على الكلية والوقاية من "الفشل"

خميس, 03/10/2016 - 09:47

يعد اضطراب وظائف الكلى والحصوات الكلوية والفشل الكلوي من أكثر الأمراض شيوعاً فى الآونة الأخيرة. وتلك الأمراض عادة ما تنتج عن الكثير من العادات الخاطئة التي يمارسها الإنسان خلال يومه، ما يؤدي إلى ظهور الأمراض المتعلقة بالكلى.

دراسات : سواد الموز ليس "عفن" بل مضاد سرطان

ثلاثاء, 03/08/2016 - 09:42

الموز.. ينصح الأطباء عادة لمختلف الأمراض، لما له من فوائد صحية تشمل أعضاء جسم الإنسان كافة، حيث يتركب الموز من عناصر غذائية غنية وفيتامينات وألياف، كما أنه يحوي وبكثرة عنصر البوتاسيوم.
لكن ماذا عن الموز الأسود؟

لإكثار من شرب الماء يخفض أمراض القلب

اثنين, 03/07/2016 - 21:21

توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن شرب المزيد من المياه يوميًا يجعل الأشخاص يسيطرون على أوزانهم ، ويحدّ من امتصاص الجسم جرعات زائدة من السكريات والصوديوم والدهون المشبعة التي تؤدي للإصابة بأمراض القلب.

دراسة : الأطعمة النباتية تحمي من سرطان البروستات

أحد, 03/06/2016 - 13:34

كشفت دراسة علمية، نشرت في الولايات المتحدة، عن أن الرجال الذين يأكلون وجبات نباتية قد يحمون أنفسهم من سرطان البروستات، لكن معد الدراسة نفسه يحذر من القفز إلى نتائج افتراضية بعيدة.

تلوث الهواء يسبب السمنة والسكري

سبت, 03/05/2016 - 10:50

التغذية غير الصحية وقلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة، هي الأسباب التقليدية للسمنة، لكن تلوث الهواء هو أيضا من أسباب السمنة التي أثبتتها دراسة حديثة. 

الصفحات

إعلانات

تابعونا على الفيس

إعلان