الفوائد الصحية للإفطار على الـ”تمر”
رسالة الخطأ
- Notice: Undefined offset: 5 in user_node_load() (line 3724 of /home/alarabymr/public_html/modules/user/user.module).
- Notice: Trying to get property 'name' of non-object in user_node_load() (line 3724 of /home/alarabymr/public_html/modules/user/user.module).
- Notice: Undefined offset: 5 in user_node_load() (line 3725 of /home/alarabymr/public_html/modules/user/user.module).
- Notice: Trying to get property 'picture' of non-object in user_node_load() (line 3725 of /home/alarabymr/public_html/modules/user/user.module).
- Notice: Undefined offset: 5 in user_node_load() (line 3726 of /home/alarabymr/public_html/modules/user/user.module).
- Notice: Trying to get property 'data' of non-object in user_node_load() (line 3726 of /home/alarabymr/public_html/modules/user/user.module).
اثنين, 06/29/2015 - 00:41
لم تكن وصية الرسول صلى الله عليه وسلم بضرورة تناول الصائم بعض حبات التمر عند الإفطار قادمة من الفراغ بل لها فوائد كثيرة لصحة الإنسان وهذا ما أكدته الأبحاث العلمية الحديثة.
يقول الدكتور إبراهيم بدوى، أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومى للبحوث إن الأبحاث العلمية الحديثة توصلت إلى أن الصائم عند الإفطار يكون بحاجة إلى مصدر سكري سريع، ليدفع الجوع عنه مثلما هو بحاجة إلى الماء، موضحا أن الإفطار على التمر والماء يحقق الهدفين وهما دفع الجوع والعطش.
ويضيف “إبراهيم” تستطيع المعدة والأمعاء الخالية امتصاص المواد السكرية بسرعة كبيرة، كما يحتوي الرطب والتمر على كمية من الألياف تقي من الإمساك، وتعطي الإنسان شعورا بالامتلاء فلا يكثر الصائم من تناول الطعام.